Santé

Pourquoi vous devriez arrêter de manger du pain blanc

Dans ses nouvelles recommandations, le Haut Conseil de la Santé publique (NDLR, qui se réveille…) conseille de privilégier les céréales complètes et d’éviter la farine raffinée utilisée pour fabriquer le pain blanc. Riche en fibres, le pain complet aide à prévenir certaines maladies et est bien plus nourrissant. Moulée ou tradition, la baguette accompagne quasiment tous les repas des Français. Pourtant, le pain blanc n’a pas bonne presse. Et sa réputation ne risque pas d’aller en s’améliorant. En début de semaine, le Haut Conseil de la Santé publique (HCSP) a fait des propositions sur son site internet pour moderniser les messages sanitaires qui ponctuent les publicités pour les produits alimentaires depuis 2007. Aux recommandations désormais très connues de « manger au moins 5 fruits et légumes par jour », « pratiquer une activité physique régulière », « éviter de grignoter entre les repas », « ne pas manger trop gras, trop sucré, trop salé » devraient s’ajouter de nouveaux messages. Le HCSP propose neuf axes et, recommande notamment, « pour les produits céréaliers (pain, pâtes, riz, etc.), de privilégier les produits complets et semi-complets ». Les […]

Santé

Vous avez du cholestérol ? Bonne nouvelle !

Comment réagiriez-vous, si on vous disait : Qu’avoir du cholestérol n’est pas le signe d’une crise cardiaque annoncée ; jusqu’à 4 grammes, ce n’est absolument pas une épée de Damoclès qui menace votre vie ; Que des millions de personnes prennent donc inutilement des médicaments visant à faire baisser leur cholestérol, avec les graves effets indésirables qui vont avec. Vous auriez du mal à le croire. Et c’est logique, puisque cela fait des années qu’on vous dit partout, dans les médias et chez votre médecin, que le cholestérol est mauvais pour vos artères. Et pourtant, la vérité est tout autre, comme vous allez le voir. Moi le premier, j’ai mis du temps à l’admettre. J’avoue qu’il m’était difficile d’imaginer qu’une désinformation aussi énorme soit encore possible aujourd’hui, au 21ème siècle. J’avais beau connaître le pouvoir d’influence de l’industrie pharmaceutique, et savoir qu’elle gagne chaque année des dizaines de milliards d’euros grâce à ses médicaments « anti-cholestérol », je restais sceptique. Mais lorsque l’on fait des recherches approfondies, avec les meilleurs experts indépendants, on change rapidement d’avis. Et je vous […]

Santé

Maladies, fatigue, douleurs : avez-vous vraiment tout essayé ?

[NDLR, Extrait issu de la Revue Santé Corps Esprit] Il n’est pas « médicalement correct » de le dire, mais la réalité est que : Pour tous les problèmes de santé, il existe un véritable océan de remèdes efficaces… …mais aucun thérapeute, aussi compétent soit-il, ne peut tous les maîtriser. Personne au monde n’est capable, seul, de vous donner toutes les solutions efficaces contre la maladie, que ce soit le diabète, Alzheimer, la fatigue chronique, le cancer, l’obésité, l’insomnie, la lombalgie, la dépression, l’hypertension, etc. Croire le contraire, comme je l’ai fait, c’est prendre un véritable risque pour sa santé. Car sans doute pouvez-vous vous permettre de passer à côté du remède de grand-mère qui réglera pour de bon vos douleurs digestives ou vos problèmes de peau. Mais si vous êtes frappé du cancer, pouvez-vous vous vraiment risquer que personne ne vous dise qu’une plante rare (Desomodium Adscendens) protège remarquablement votre foie contre les agressions de la chimiothérapie [1] ? Seriez-vous prêt à vous priver du protocole naturel complet révélé en 2015 qui a réussi à inverser la maladie […]

Santé

Pour lutter contre l’infarctus, augmenter le taux de bon cholestérol ne suffit pas !

Les médicaments qui augmentent le taux de bon cholestérol ne réduisent pas le risque de maladies cardiaques. Augmenter le “bon cholestérol” ne suffit pas pour réduire les risques d’ infarctus , selon les résultats d’une étude présentée à la conférence annuelle de l’American College of Cardiology (ACC), réunie à Chicago (Etats-Unis) . Les chercheurs de l’Université d’Adelaide en Australie ont réalisé un essai clinique de phase 3 avec 12 000 participants pour comprendre si faire monter le taux de bon cholestérol réduirait le risque de maladies cardiaques . Pour l’étude, les scientifiques ont utilisé un médicament le “evacetrapib”, des laboratoires Eli Lilly. Pendant 18 mois, les participants ont pris ce traitement. Les chercheurs ont observé une réduction du mauvais cholestérol de 37% et un accroissement de 130% du bon cholestérol par rapport aux patients ayant pris un placebo. Mais, les résultats de l’étude n’ont montré aucun bénéfice sur les risques d’ infarctus , d’accident vasculaire cérébral, d’angine de poitrine ou le nombre de décès qui résultent de ces problèmes. “Nous sommes ici en présence d’un […]

Santé

13 aliments soi-disant diététiques

La malbouffe est la cause principale de l’épidémie d’obésité et de maladies cardiaques dans nos sociétés. Or beaucoup croient manger sain alors qu’ils avalent les pires cochonneries. Voici 15 aliments dits « diététiques » qui sont de la malbouffe déguisée : 1. Les aliments transformés « pauvres en graisses » et « 0 % de matières grasses » La guerre contre les graisses saturées est la pire erreur de l’histoire de la nutrition. Aujourd’hui, il a été démontré que le raisonnement était complètement erroné. Mais les clichés ont la vie dure et les groupes industriels continuent d’inonder le marché de produits allégés en matières grasses. Ce qu’ils n’expliquent pas, c’est qu’un produit allégé en graisse n’a plus aucun goût. Pour compenser la fadeur, les industriels ajoutent du sucre. Pourtant les études sont formelles [1] : autant les graisses saturées sont sans danger, autant le sucre consommé en excès est sérieusement nuisible à la santé [2]. Lorsque vous lirez les mots « pauvre en graisses » et « 0 % de matières grasses » sur l’emballage, vous saurez que c’est un aliment fortement transformé et bourré de sucre. Si cela […]

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Scandale sanitaire : Cholestérol et statines, la pétition

Cholestérol et statines, l’intox d’Etat Je suis le Dr Michel de Lorgeril, du CNRS de Grenoble. Une de mes spécialités de chercheur est la cardiologie, le cholestérol et les médicaments contre le cholestérol. Ma conclusion, après trois décennies de travail sur le sujet, est que l’affaire du cholestérol et des médicaments anticholestérol est un épouvantable scandale sanitaire bien pire que l’affaire du MEDIATOR ! C’est pourquoi j’en appelle à la population : Quand vous aurez entendu ce qui suit, je pense que vous conviendrez qu’il est urgent que les autorités de santé réunissent enfin un comité d’experts vraiment indépendants de l’industrie pharmaceutique pour réexaminer les données scientifiques existantes objectivement, et revoir les recommandations officielles sur le cholestérol. Notre but est, au minimum, que vous ne vous fassiez plus prescrire des médicaments qui pourraient gravement nuire à votre santé. C’est pourquoi je vous demande d’appuyer la pétition que nous organisons auprès de l’Assurance maladie et de l’Agence nationale du médicament (ANSM), et de faire participer toutes les personnes de votre entourage. Car non seulement les « […]

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Cholestérol : ce que vous auriez dû entendre sur France 5

Mardi 6 octobre 2015, France 5 a diffusé une émission sur le cholestérol dans laquelle le docteur Michel de Lorgeril, chercheur au CNRS, était interviewé. Il n’avait malheureusement pas été invité au débat suivant le reportage, les autres invités refusant semble-t-il de débattre avec lui. Voici ce que vous auriez pu entendre s’il avait été présent sur le plateau. Source : Santé Nature Innovation (Octobre 2015) L’émission complète (01:42) :

Santé

Comment interpréter le résultat de sa prise de sang ?

L’hématologie Glycémie, cholestérol, plaquettes… Vous venez de récupérer les résultats de votre prise de sang et en attendant votre rendez-vous chez le médecin, vous aimeriez y voir plus clair. 1. Les hématies (hémoglobine) Les hématies, appelées aussi globules rouges, font partie des éléments figurés du sang. Elles assurent le transport des gaz respiratoires comme le dioxygène (O2) et le dioxyde de carbone (CO2). Le nombre moyen de globules rouges est de 4,6 à 6,2 millions /mm3 chez l’homme et de 4,2 à 5,4 millions /mm3 chez la femme. ► En cas d’anomalie : – Si il y a une augmentation du nombre de globules rouges, il s’agit d’une polyglobulie. Cette anomalie de la production des globules rouges peut provenir de deux mécanismes distincts: 1) La maladie de Vaquez : elle est due à une anomalie des cellules-souches qui acquièrent des caractéristiques tumorales et qui prolifèrent. Il s’agit d’une maladie rare qui touche l’adulte d’âge moyen et dont l’espérance de vie se situe entre 12 et 15 ans après le diagnostic. 2) L’hypoxie : elle consiste […]

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Le cholestérol est un rat des champs

Tous ceux qui s’intéressent un peu à la philosophie ont entendu parler de la grande Querelle des Universaux initiée par Platon et Aristote. Le débat consistait à déterminer si les espèces ou les catégories sont des entités réelles ou si elles ne sont qu’une façon de nommer provisoirement un regroupement d’animaux ou d’objets semblables. La médecine médiévale a repris cette querelle ; ceux qui considéraient les maladies comme des espèces naturelles réelles et immuables étaient nommées les « réalistes », et ceux qui n’y voyaient que des noms donnés provisoirement à un ensemble de signes et symptômes repérables chez plusieurs individus étaient les « nominalistes », (deux termes peu explicites consacrés par l’usage). Les cliniciens réalistes classaient les maladies exactement comme Linné classait les espèces animales. Les cliniciens nominalistes regardaient les maladies comme des objets instables dans le cours de la vie des individus et des espèces. Les premiers pensaient, comme Sydenham, que « les symptômes observés dans un sujet particulier sont applicables à tous les sujets qui ont la même maladie », les seconds pensaient que les symptômes ne pouvaient […]

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Cholestérol : ce que vous devez réellement savoir

Si vous êtes entré récemment dans le cabinet d’un médecin pour lui parler de votre santé cardiaque ou de votre cholestérol, il est très probable que vous en êtes sorti avec : un sentiment de culpabilité d’avoir « trop » de cholestérol, une ordonnance pour des médicaments à base de statines (comme le Tahor, le Crestor, l’Esilor, le Zocor etc.). Vous n’êtes pas le seul dans ce cas : 7 millions de Français ont vécu la même expérience. Seulement on ne vous a pas tout dit sur ces « statines ». Et à propos du bon niveau de cholestérol, ne vous étonnez pas si vous avez l’impression de ne plus rien y comprendre. Tout ceci ne doit rien au hasard. Risque de « cholestérol délirium » Le célèbre cardiologue et chercheur au CNRS Michel de Lorgeril n’a pas hésité à parler de « cholestérol délirium ». Un délire généralisé où l’industrie médicale a commencé à raconter une histoire inventée de toute pièce, comme une mère de famille qui voudrait endormir ses enfants, à ce petit détail près des millions de personnes y ont cru, […]